今天由我为大家分享《被讨厌的勇气》这本书。

《被讨厌的勇气》这本书是一位“哲人”和一位“青年”之间对于人生经历交流的故事，书中的哲人精修阿德勒心理学多年，知识渊博，阅历丰富，充满了对人生的领悟和洞见。书中的“青年”也很了不起，虽然也有着内向、敏感、自卑的状态，但是他是一个善于思考、内省并有勇气和哲人辩论的年轻人。

两个人根据阿德勒心理学的核心内容：对自我的解放，展开辩论。其中产生了不少发人深思的见解，在这里值得我和大家分享一下。

第一个束缚，来自未来心灵。

其实，生活给我们各种束缚，表面上看起来这些束缚是时间、金钱、人际关系带来的，但是这些束缚的前提是来自于心灵。本书中针对这一点阿德勒强调说，重要的不是过去，而是你怎么看待过去，而且我对过去的看法是可以改变的。那么就可以看出，他做的事情就是在试图把人从这种心灵的束缚中解脱出来，让人重新获得心灵自由。

第二个束缚来自人际关系，书中有一句话说道：“一切烦恼皆源于人际关系。”

在阿德勒的眼中，理想的人际关系大概是“我爱你，但与你无关”。他认为个人的课题都是分离又独特的。我怎么爱你，这是我的课题，而你要不要接受我的爱，这是你的课题。每个人都守自己的本分，过自己的人生，人和人之间就没有了那么多纠结和烦恼。

第三个束缚，来自未来。

有很多人的目标很远、很大，并且一生为此焦急地奔赴着。其实，当你急着奔向未来的时候，说明你已经对现在不是很满意了。阿德勒的哲学同样强调当下的意义，珍惜你身边的人，珍惜你所拥有的事物，这样才是生活的真谛和价值所在。所以，人生意义是自己赋予自己的。我们要像跳舞一样认真过好“此时此刻”，既不看过去也不看未来，只需要过好每一个完美的刹那。没必要与谁竞争，只要跳着，就一定会到达某一个地方。

阿德勒的心理学，就这样把自我从过去、人际关系和未来中解放出来。以前我们裹足不前可以责怪父母埋怨社会，而阿德勒却完全把人生责任和选择的权利交到了我们自己手上。正如本书的名字《被讨厌的勇气》，承担这种自由和责任，需要无畏的勇气。这种勇气，是阿德勒心理学的关键词，也是我们人生问题的最终解药。

所以，在书的最后一页，印着这样一句话：“所谓的自由，就是接受被别人讨厌。”

来源：沈阳发布客户端“i工会”频道