汛期已至，雷暴大风、短时强降水、冰雹、龙卷风等强对流天气进入多发期，这类天气突发性强、破坏力大，日常生活、户外作业都要格外警惕。7月8日，沈阳市应急管理局发布强对流天气防御指南，提醒广大市民注意防范各类次生灾害，科学应对确保安全。

强对流天气 可能造成哪些灾害？

严重的对流天气通常是突然的、剧烈的和破坏性的。

1.短时强降水可能引发山洪、泥石流和城市内涝等次生灾害。

2.龙卷风可能造成人畜伤亡、树木电线倒塌、建筑物损毁。

3.雷暴大风可能造成人员伤亡、建筑物倒塌，对高空作业、水域作业和航行产生影响。

4.冰雹可能对农作物和农业设施产生不良影响。

遭遇短时强降水

你该怎么办？

1.行人远离积水：尽量不在积水中行走，远离漩涡，警惕井盖、下水道、排污井；避免与落地广告牌、变压器、电线杆等含金属物体接触。

2.行车不进隧道：遇到涵洞、隧道、低洼地及立交桥下等不明积水路段应尽量绕行；当车辆在低洼处熄火时，不要在车上等待，应立即下车到高处等待救援。

3.谨防次生灾害：当遇到泥石流，应向泥石流前进方向的两侧山坡逃离；当遇到山体滑坡也应向两侧逃离。

遭遇龙卷风

你该怎么办？

1.在家中：务必远离门、窗和房屋的外围墙壁，躲到与龙卷风方向相反的墙壁或小房间内抱头蹲下，地下室或半地下室是躲避龙卷风最安全的地方。

2.在车里：开车向相反方向躲避，或立即离开汽车，到低洼地躲避。

3.在户外：就近寻找低洼地伏于地面，但要远离大树、电线杆、广告牌、围墙等。

4.紧急情况：在电杆倒、房屋塌的紧急情况下，应及时切断电源，防止电击人体或引起火灾。

遭遇雷雨天气

你该怎么办？

1.远离制高点：雷雨天气时，严禁在山顶或者高丘地带停留。不要在无防雷装置的亭子中躲雨，不要在户外空旷场所垂钓；不要靠近高压变电室、高压电线和孤立的高楼、烟囱、电杆、大树、旗杆等。

2.不使用金属工具：不能用有金属立柱的雨伞，不要使用金属工具。摘下金属架眼镜、手表，若骑车要尽快离开自行车。

3.关闭手机：雷雨天气时在高山顶上不要开手机，更不要接打手机。

4.杜绝危险行为：不宜在雷雨天洗澡，严禁使用与太阳能热水器连通的取水装置；尽量远离窗户，不要靠近金属门窗；若遇停电跳闸，不要触碰配电箱。

遭遇大风天气

你该怎么办？

1.避开“狭管效应”：走路、骑车时少走高层建筑之间的狭长通道，因为狭长通道会形成“狭管效应”，风力在通道中会加大，从而给行人带来一定的危险。

2.小心高空坠物：商家店铺要查看自家广告牌匾是否牢固，居民要自觉清理阳台上的物品，防止物品被风吹落；停车时最好停在离大树、广告牌、高楼等较远的地方；出行时不要紧贴老化的大楼或摆有杂物的居民楼行走。

3.谨慎开车：大风天气应尽量把车窗玻璃关紧，要与其他车辆保持比平时更远的距离；若驾驶货运车辆，要将装载的物资捆扎牢固，防止掉落砸伤行人。

4.及时撤离：要注意戴口罩、纱巾等防尘用品，以免沙尘对眼睛和呼吸道系统造成损伤。

遭遇冰雹

你该怎么办？

1.寻找遮挡物：遭遇冰雹来袭，要迅速进入室内或到坚固的遮挡物下躲避。如没有合适的遮挡物，那么背着风蹲下，双手抱头，保护头部、胸与腹部不受到袭击。

2.远离易碎品：躲避时要观察四周是否有容易掉落的危险物品，以免被砸到。同时，注意远离窗户等玻璃制品，因为冰雹可能会砸碎玻璃，从而对人造成损伤。

3.谨防触电：躲避时还要远离照明线路、高压电线和变压器，以防发生触电。

来源：沈阳日报（2026年07月09日 第07版）